Семья и ребенок Здоровье Гибкий рабочий график улучшает сон — Медики

Гибкий рабочий график улучшает сон — Медики

| | Нет комментариев| 03:25



Ученые из Пенсильванского университета Америки подводят итоги масштабного исследования, в котором они устанавливали связь между условиями труда человека и его состоянием здоровья.

Сайт sciencexxi.com сообщает, что ученые из университета Пенсильвании провели несколько опытов, в которых задействовали порядка 500 респондентов и их начальство, которое позволило им работать по свободному графику. Эти руководители в ходе эксперимента дали разрешение своим подчинённым приходить на работу по такому графику, который устроил бы каждого по отдельности. Участники эксперимента временно сами могли выбрать, как им работать — удаленно или из офиса, с утра или попозже, когда начинать свой рабочий день и когда его заканчивать.

Через год ученые заметили, люди, у которых была возможность самостоятельного выбора между работой и отдыхом, выполняли свои рабочие задачи лучше, а их сон был значительно более здоровым, чем в группе людей, работающих по привычной схеме.

Дефицит сна ученые связывают с повышенным риском автомобильных аварий, развитием хронических заболеваний и ранней смертностью. Кому-то больше нравится трудиться от звонка до звонка, кому-то иметь привязки ко времени и дням недели.

Related Post

Сурматеринство: к каким правовым трудностям следует быть подготовленными?Сурматеринство: к каким правовым трудностям следует быть подготовленными?

| | Нет комментариев| 10:29


В России отведена значительная роль правовому урегулированию. Эта система содержит большое количество законодательных актов, а также сопроводительной документации.

Современное эффективное средство от паразитов ДепаразитСовременное эффективное средство от паразитов Депаразит

| | Нет комментариев| 20:34


Паразиты в человеческом организме часто появляются из-за недостаточной или отсутствующей тепловой обработки мяса или рыбы, от грязных рук, не вымытых с мылом после улицы или от домашних животных. Последствия могут