Семья и ребенок Здоровье Гибкий график работы улучшает здоровье человека — Ученые

Гибкий график работы улучшает здоровье человека — Ученые

| | Нет комментариев| 22:35



В итоге ученые пришли к выводу, что свободный график работы позволяет сотруднику спланировать свой рабочий день и выбрать самое продуктивное время для работы, улучшить качество и продолжительность сна. Сотрудники, которым позволили изменить рабочую обстановку, работали то же количество часов, что и другая контрольная группа, и при этом могли абсолютно свободно выбирать, где и когда они будут выполнять свои обязанности: в офисе, из дома или из какого-либо другого места. Часть из них самостоятельно определяла график своего труда, другие соблюдали разработанную жесткий режим работы, привязанный ко времени и дням недели. Такое обычное и распространенное явление приводит к множеству неприятных последствий: из-за недосыпа возрастает риск автомобильных аварий, увеличивается вероятность и развития хронических заболеваний.

Исследователи из Университета Пенсильвании доказали, что возможность контролировать график самому положительно сказывается на самочувствии. При этом респонденты должны были отмечать в журнале время работы и сна.

В исследованиях были задействованы приблизительно 500 участников вместе со своим начальством. Исследования проводились в течение года, после чего ученые проанализировали результаты.

Related Post

Гормон роста — растут показатели и силаГормон роста — растут показатели и сила

| | Нет комментариев| 14:41


На протяжении всей своей жизни, организм человека изменяется — в детстве и юности он активно растет, в молодости укрепляется, а затем постепенно стареет. А за рост и укрепление отвечает гормон

За полтора месяца стоимость лекарств в РФ выросла на 20%За полтора месяца стоимость лекарств в РФ выросла на 20%

| | Нет комментариев| 09:47


«Граждан и организации, располагающие информацией о реализации контрафактных медикаментов в аптеках и лечебно-профилактических учреждениях, завышении цен на жизненно необходимые и важнейшие лекарственные препараты, просим сообщать об этом в территориальные прокуратуры по месту обнаружения нарушений либо в прокуратуру Краснодарского края», — отметили