Общее

Как избавиться от целлюлита?

Кроме использования различных косметических средств, важна нормализация режима питания. Отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием жиров, чтобы не допустить появления очередных складок на теле. Однако не рекомендуется практиковать монодиеты. Многие врачи уверяют, что именно применение разнообразных диет сказывается на весе — резкое изменение рациона может привести к потере кожей эластичности и появлению целлюлита.

Следует исключить практику плотных ужинов перед сном — замедленный метаболизм в течение ночи не способствует привлекательному виду тела. А вот завтрак, напротив, должен быть полноценным, чтобы активировать обмен веществ и устранить все «корки» на коже. Пейте больше жидкости — она способствует выведению лишней соли из организма.

Исключите жирное, соленое, копченое и майонез. Лечение целлюлита без пересмотра собственного рациона невозможно.
Помимо различных ограничений в еде, стоит задуматься и об избавлении от вредных привычек. Например, курение даже легких сигарет ухудшает кровообращение тканей, кислород не поступает туда в полной мере, а, значит, и кожа уже не будет ровной, красивой и гладкой. Употребление алкогольных напитков также не способствует здоровью кожи, ее цветущему и свежему виду.